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夏熱和什么最配?

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炎炎夏日,大家首先想到的是空調?果汁?

當然是一起啦!

說到果汁大家可能還不清楚每一種果汁含有的營養成分,小云就來講解一下。

蘋果汁:蘋果中的維生素C是心血管的保護神,,膠質和礦物可以降低膽固醇,蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。

青瓜汁:青瓜汁有特殊芳香,含有維生素B1、粗纖維、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素,生津止渴,除煩解乏,治咽喉腫痛,四肢浮腫。

葡萄汁:含礦物質、有機酸及各種維生素、氨基酸、蛋白質、粗纖維、鈣、鐵等。有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,能促進兒童骨骼發育。

梨子汁:梨子汁具有生津止渴、潤肺止咳、降血壓等功效,能促進食欲,助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。

胡蘿卜汁:胡蘿卜汁能提供豐富的維生素A,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。

香橙汁:香橙汁中含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸,琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結塊等癥。

檸檬汁:它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

 



發布時間:2017/8/25 17:42:04,閱讀:3406,發布人:admin
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